In Romania se mananca”bine”!La trei magazine un fast-food “sanatos”

invatSanatatea in media si online

In ultimile 6 luni s-a umplut piata online romaneasca de site-uri si bloguri pe tema sanatatii, a stilului de viata, cum sa slabesti in x zile, despre alimentatie etc. etc. Pe toate televiziunile sunt emisiuni pe aceste teme in care ni se spune ce trebuie sa facem ca sa fim sanatosi, sa avem copii sanatosi, sa transmitem mai departe o “zestre” normala, sanatoasa, corecta, o atitudine pozitiva.

Dar pentru televiziuni, nu conteaza daca eu, tu, familia ta, prietenii tai suntem sanatosi sau nu, daca stim cum putem sa ne mentinem sanatosi si in putere mult timp ori nu, conteaza doar rating-ul pe care-l ofera emisiunile, pentru ca acel rating inseamna bani.

La fel si online, ni se atrage atentia cu titluri si subtitluri puternice pentru a intra si a vedea un articol anume. Uneori informatia citita e destul de vasta si concisa sa te atraga sa citesti, sa te educi mai departe. Dar, si spun asta din proprie experienta, pentru mine si familia mea a devenit un stil de viata, o dorinta de a impartasi si altora ceea ce  simt si gindesc, de cele mai multe ori pagina respectiva are doar titlu, continutul este slab si luat prin copy/paste de pe alte site-uri sau are doar 10 randuri.

Atunci are loc o reactie adversa, suntem atit de plini si satuli de minciuni, de vorbe elaborate pe care le inteleg doar cei ce le scriu si, uneori nici ei, incit intervine automat autoprotectia si firesc inchidem pagina citita, mutam canalul la televizor sau schimbam postul de radio.

Stil de viata

Se spune ca nu poti fii convingator decit daca traiesti tu insuti cele spuse. Cu mult timp inainte de a lansa acest blog pe piata online, viata mea s-a schimbat in bine. Dintr-un gurmand pofticios, care voia si a treia portie la un fel de mancare, acum ma ridic de la masa laudind un snitel de soia, un dovlecel cu sos de usturoi, un peste gratarit in suc propriu fara acea folie de aluminiu care doar transfera substantele chimice din ea in peste, sa savurez un bol de zmeura sau capsuni, sa trec pe langa rafturile din magazin fara sa ma mai uit la cipsuri, la prajituri superb colorate, fara sa pun in cos un bax de coca-cola sau alt tip de suc cu acid sau fara, fara sa mai iau tigari.

Prefer o limonada cu lamaie, miere si menta. Prefer un ceai de patrunjel si urzica cu un cub de ghiata. Am trezit multe suspiciuni cu alimentatia mea, pentru ca toata lumea isi face un sistem de referinta luind ca punct de plecare propria persoana, propriile obiceiuri mostenite din copilarie. Problema ta, este ca cea mai mare parte din obiceiurile mostenite sunt gresite, nu-ti fac bine si totusi le transmiti mai departe cu titlul de litera de lege.

In acelasi timp, te vaiti ca te doare capul, stomacul, ti se umfla picioarele, ai intepeturi pe la inima, nu iesi afara fiind constipat, s.a.m.d., dar nu te gandesti deloc ca toate pot disparea daca faci schimbari in gandirea, mentalitatea si alimentatia ta.

Tenia si viermi intestinali

Pot sa-ti dau si un exemplu aici. Fiica mea de 8 ani nu manca legume aproape deloc, prefera mezeluri, prajiturele din comert, ciocolata cat cuprinde, iar ceea ce gatea sotia (preponderent din legume si fructe) era undeva pe locul 7 in alimentatia ei. Dar nu avea pofta de mancare si aproape tot timpul se satura din 2 linguri si se vaita ca o doare stomacul, burtica, capul, in fiecare zi cand era vorba sa manance. Am mers la medic si ni s-a dat picovit, vitamine pentru pofta de mancare si medicamente pentru viermi intestinali. N-au avut niciun efect. In schimb durerile au continuat.

Pana la urma am reusit sa o conving sa ia usturoi taiat bucatele ca pe medicamente cu apa dimineata si seara. Dupa o saptamana a eliminat un vierme- tenie- indeajuns de mare sa ma sperie pe mine, ca adult. De atunci imi cere usturoi singura in fiecare zi, au disparut durerile si are o pofta de mancare cum nu a mai avut de mult timp. Avand exemplul nostru, ca parinti, a inceput sa-nvete sa manance ceea ce inainte nu-i placea, sa citeasca pe ambalajul alimentelor in magazin si sa ne intrebe daca este sau nu, bun pentru ea.

Pentru un copil care abia a terminat clasa 1-a, schimbarea este mare. Dar, pentru ca schimbarea asta sa aiba loc, tu ca parinte trubuie sa stii, sa fii un exemplu pentru el. Daca nu stii, trebuie sa inveti. Asta este rolul tau. Este responsabilitatea ta.

 Alegerile….

Traim in vremuri care ne ofera din punct de vedere al informatiei multiple variante de alegere. Peste tot auzi numai de schimbari: se schimba ministrii pentru ca promovabilitatea la bacalaureat este sub 50% pe tara, pentru ca pleaca multi medici din tara, s-a schimbat premierul pentru ca nu era destul de competent (a venit unul care e si hot pe langa incompetenta, a plagia inseamna a fura), se schimba chiar si presedintele tarii pentru ca nu-i de acord cu mirsaviile care se fac pe fata sau prin spatele lui. Am auzit azi stirea, ca pentru referendum se vor cheltui din visteria goala, 21 milioane de euro. Bani care se vor vedea in buzunarele noastre.

Iti amintesti acel slogan care circula acum vreo 4 ani? O groapa mare pe sosea si in ea un anunt publicitar “Aici sunt banii dumneavoastra!”. Nu vreau sa fac politica, urasc acest lucru, dar schimbarile ne privesc. Schimbarile vin in primul rind din noi insine. Ca mentalitate, ca educatie, ca discernamint, ca atitudine  in tot ceea ce alegem pentru schimbare. A sta la coltul strazii cu baba Safta si a arata cu degetul spre Gheorghe care-i vinovat, saracul, ca are palarie pe cap, nu este o solutie. De modul cum suntem priviti, de modul cum suntem tratati, de modul cum traim, suntem singurii vinovati.

Bolnav in fata oglinzii

Ca natie, am ajuns intr-o stare critica. Suntem in fata bisturului, dar “chirurgi” nu mai sunt, au ales sa munceasca si sa traiasca omeneste pe alte meleaguri.Viitorii medici nu au experienta! In toate domeniile situatia este aceeasi. Vorba lui conu Caragiale “este sublim, dar lipseste cu desavarsire”. Un absolvent de facultate cu masterul luat merge si munceste ca salahor in diverse locuri pe un salariu de nimic, pentru ca societatea nu ii mai ofera solutii. Singura solutie este schimbarea. Dar, repet, schimbarea vine din noi, fiecare trebuie sa se schimbe pe el insusi, fiecare fata in fata cu el insusi isi poate pune intrebarea: “ce trebuie sa schimb la mine?” alimentatia sa fiu sanatos, locul de munca sa fiu multumit, viata sociala sa fiu implinit, educatia pentru a lua decizii bazate pe informatie, nu pe vorbe auzite la coltul strazii, atitudinea si mentalitatea.

Cauza si efect

Am facut o paranteza mai mare, tocmai pentru ca am vrut sa te fac sa te uiti in oglinda. In oglinda ta, de om cu caracter, cu personalitate, cu educatie. Ce vezi? Iti place ce vezi? Ti-ai petrecut o zi, citeva ore  macar, pe holurile unui spital? Pe sectia ambulatoriu unde vin salvarile pe foc automat? Sunt foarte multi bolnavi care vin cu tot felul de afectiuni: a cazut pe strada de caldura. I se spune: ai o cadere de calciu, adica nu s-a alimentat echilibrat. A facut infarct pentru ca venele lui  erau infundate si numai alimentau nici creierul nici inima. Sunt doar doua exemple din miile care pot fi date. Mergi pe strada si vezi oameni tristi, oameni incruntati, oameni care sunt intr-o fuga nebuna dinspre casa la servici sau invers si vezi pe fata lor nemultumirea. Nu sunt medic, nu sunt nutritionist, dar iti pot spune  ceea ce stii de altfel, totul, absolut tot pe lumea asta se invirte in jurul a doua cuvinte CAUZA si EFECT.

Ai ajuns sa citesti pina aici? Felicitari! Esti cu un pas in fata altora, pentru ca ai ales sa te educi, ai ales sa schimbi dinspre interior spre exterior, ai ales sa nu mai lasi viata ta in miinile altora! Efectul nu vine peste noapte. Efectul se vede in timp, in modul cum arati, cum te porti, cum gindesti….., cum traiesti!

Pe frontispiciul unui spital de nebuni, din tara asta scrie:

“Suntem mai multi afara decit inauntru”

Cu sanatate pentru tine,

Cherry Lady pe Facebook

Mioara Hususan

Tags: , , ,

Facebook Comments:

Leave A Reply (1 comment so far)

No comments yet

250x250

Arhive

Articole

Categorii

Ascult Si Citesc

Buton

Bloguri, Bloggeri si Cititori