Sughitul.hic si hic…

Cauze

De multe ori sughitam. La primul sughit, fara sa ma gandesc prea mult imi spun”oare cine nu ma lasa in pace? “sau”oare cine se gandeste la mine?” Beau un pahar de apa si-mi trece relativ repede.
apa
Ai patit si tu asta nu-i asa? Dar ce e de facut cand incepe si nu se mai termina, parca niciodata? Ce se intampla de fapt cand sughitam? Este de-a dreptul enervant cand incepe sughitul. Poate fi  la o repriza de ras. Sau in momentul cand maninci paine moale. Sau cand bei o bautura carbogazoasa. Reactia de sughit mai apare la o mancare condimentata mai puternic. Sau pur si simplu apare din senin, tine cat tine si dupa un timp trece!

Luata logic si medical, reactia sughitului apare in momentul in care se inghite odata cu apa sau mancarea si aer sau mai precis dioxid de carbon. Starea de sughit este iritanta, atat pentru tine, cat si pentru cei din jurul tau.

De cate ori nu ti s-a spus: “dar mai termina draga odata?”, de parca tu ai face asta constient pentru ca asa vrei. Cand mananci, nu o faci indeajuns de incet, pentru a gandi “mananc incet sa nu ma apuce sughitul” ci “mananc sa termin si sa-mi vad de treaba.” Imi este greu sa cred ca exista persoane care pot premedita constient sughitul, spre deosebire de ragait, care se poate autoinduce.

Remedii

Cand era mai mica fetita mea, sughita foarte des, o apuca aproape intotdeauna cand radea cu pofta. O speriam, cu diverse  minciunele sau ii distrageam atentia, facand-o sa bea apa si sa-si tina respiratia. La inceput au functionat toate! Intr-o zi mi-a zis foarte serioasa “mami nu ma mai fa sa rad ca iar ma apuca sughitul si nu ma mai lasa!” Orice parinte isi vrea copilul razand, semn ca nu e bolnav…Un copil care rade imprastie veselie si bucurie in jur. Si zambetul si rasul unui om matur are acelasi efect.
lamaie1
Revenind la sughit. Razand, ea nu mai respira pe nasuc ci tot aerul il lua pe gurita. Minciunile si sperieturile nu mai aveau nici un efect dupa un timp, pentru ca deja stia, imi cunostea tertipurile. Am inceput sa caut, sa improvizez. Facusem limonada si i-am taiat o felie de lamaie.

Mai cu “de ce este asa de acra? este rea nu-mi place”, a mancat felia de lamaie. La nici un minut a disparut si hic…si hic si…hic. Pe mine personal, ne-avand lamaie la indemana, am verificat cu o lingura de otet de mere! Acelasi efect: dispare sughitul.

Am aflat de ceva timp ca sughitul apare si la modificarile bruste de temperatura, dar tot asa si dispare. Mancand cald se produce sughitul si imediat cu o inghetata dispare! Metoda nu este foarte sanatoasa datorita impactului pe care-l are asupra smaltului dentar. O metoda care nu are efecte negative este stringerea lobului urechilor. Sau apasarea urechilor cu podul palmelor, se creaza o presiune si diafragma cervicala se poate relaxa.

Consumul de lichide poate inlatura sughitul. 10 guri de apa baute pe nerasuflate sau facand o gargara rapida pot elimina sughitul. Si a-ti tine respiratia cat de mult se poate, este o metoda de a scapa de sughit. Faptul ca sunt multe medode de a scapa de sughit este semn ca pot da rezultate, dar nu toate dau rezultate la toti oamenii.

Iata o metoda data in timp ce scriam, de o buna prietena “Am o metoda de inlaturare a sughitului…de la bunicul citire… 🙂 Iei pe virful limbii sare si inghiti 11 picaturi de apa…asa, incetisor..! Intotdeauna trece! 🙂

Din fericire suntem unici si fiecaruia in parte i se poate aplica una dintre ele sau mai multe. Sa te strangi de nas, de urechi, sa bei apa repede, sa-ti acoperi ochii apasind totodata pina la durere, sa-ti apesi cu degetele intr-un masaj usor locul de la radacina nasului, sa-ti tii respiratia, sa mananci o felie de lamaie sau sa inghiti o lingurita de miere sau zahar sau otat de mere, chiar si o repriza buna de somn ……iata cateva metode eficiente de a scapa de sughit. A stii cat mai multe solutii de eliminare a sughitului este bine pentru fiecare.

Tu cum scapi de reprizele de sughit? Ce ai facut tu cand ai sughitat…timp mai indelungat?

Lasa un comentariu si spune-mi propria ta metoda de a scapa de sughitul neplacut. Binenteles, daca continua si se prelungeste peste normalitate, poate e timpul sa mergi la un consult medical si sa verifici buna functionare a organismului. O perioada de sughit mai lunga de 4-5 ore poate avea drept cauza o problema de sanatate.

Cu sanatate pentru tine

Tags:

Facebook Comments:

Leave A Reply (No comments so far)

No comments yet

250x250

Arhive

Articole

Categorii

Ascult Si Citesc

Buton

Bloguri, Bloggeri si Cititori