Spectrul nostru solar
Acum un an am scris un articol despre detoxifiere si slabire, dar acum stiu ca este nevoie de mai mult, mult mai mult.
Acest articol este adresat celor care consuma carne, grasimi saturate, produse semipreparate, conserve, preparate termice sarate si condimentate in exces, produse fast-food, tot felul de tipuri de chipsuri si snacksuri, alimente bogate in aditivi, coloranti si conservanti; sucuri carbogazoase si sucuri asa zis naturale (un suc care contine 3-5% suc de fruct nu este natural, citeste cu atentie eticheta), alcool etc.
Un consum des al alimentelor sus mentionate duce la o intoxicare masiva a intregului organism si la o slabire accentuata a tuturor componentelor sistemului imunitar, astfel ca orice virus, microb ori bacterie gaseste teren prielnic pentru o dezvoltare exploziva.
O mare parte dintre cei care consuma des aceste alimente sunt supraponderali si predispusi in orice moment la accidente cardiovasculare, infarct si alte boli grave care duc la deces prematur.
Cat de sanatos vrei sa fi?
Indiferent in ce stadiu te afli cu sanatatea acum, chiar daca esti bolnav ai sanse mari sa te vindeci si sa te mentii sanatos mult timp, adica sa ai o longevitate de invidiat, cum au avut multi stramosi cu care ne mandrim.
Asta inseamna sa vrei sa faci o schimbare serioasa in viata ta acum, o schimbare completa- o poti face treptat (dar sa nu o lungesti un an sau mai mult 🙂 ); si nu doar o schimbare a alimentatiei, ci si o schimbare a atitudinii, a mentalitatii, a modului in care privesti viata si oamenii: familia, prietenii, colegii, cunoscutii si toti cei pe care-i intalnesti in fiecare zi acolo unde mergi in: magazine, banci, benzinarie, restaurant etc.
Veselia si voia buna sunt remedii gratuite pe care le ai tot timpul cu tine, sunt inepuizabile, ele iti sustin psihicul sus permanent. Daca creierul gandeste pozitiv poti invinge orice boala. Nu doar alimentatia sanatoasa este importanta, ci si gandirea pozitiva, veselia, pofta de viata si miscarea, macar 60 de minute de sport in fiecare zi; toate impreuna te vor transforma intr-un om sanatos si longeviv.
Detoxifierea se face prin cure de legume si fructe, insotite de un regim alimentar pe termen scurt (2-3 saptamani), dar treptat trebuie sa treci la o alimentatie lacto-ovo-vegetariana pentru tot restul vietii.
Detoxifierea este cea mai buna si rapida solutie de a curata fiecare parte a corpului, organele, stomacul, intestinele, arterela sanguine prin eliminarea toxinelor acumulate in timp si scaderea treptata pana la eliminare a colesterolului, eliminarea grasimilor in exces si revenirea la o greutate normala.
Nimic nu se face la intamplare
Dar o cura si un regim alimentar nu se face la intamplare, cauti pe google si gasesti cateva cure si regimuri care-ti convin si le aplici. Nu asa. Fiecare om trebuie sa tina cont de constitutia proprie, de greutate, inaltime, stil de viata, varsta atunci cand face alegerea unui regim alimentar. Este bine sa consulti un nutritionist.
Este foarte bine daca renuntati complet la consumul de alcool, nici macar un paharel inainte de masa, nu va face niciun bine. Consumul regulat de alcool chiar si in cantitate mica duce, in timp, la intoxicatie alcoolica cronica, creaza dependenta, ataca sistemul nervos, demineralizeaza organismul provocand pierderi masive de calciu ceea ce duc la pierderea danturii si osteoporoza, provoaca si diferite tipuri de ulcer mai ales daca se consuma pe nemancate.
Indiferent ca sunt bauturi tari sau doar vin si bere va imbolnavesc treptat. Alcoolul arde mucoasa intestinala, ataca ficatul, rinichii, faringele, laringele si intoxica organismul. Alcoolul este un factor serios de risc in boli cardiovasculare.
Se afirma ca un paharel de tarie are efect vasodilatator. Este adevarat, dar nu un paharel ci o cantitate mare, adica se dilata vasele cand esti manga, mort de beat. Exista plante medicinale si legume cu efect vasodilatator care n-au niciun efect negativ, cum ar fi: ceapa, usturoiul, morcovul, patrunjelul,vascul, hameiul etc.
Aici in materialul  format PDF pe care-l primesti gratuit daca te abonezi, vei gasi argumentat de ce alimentatia lacto-ovo-vegetariana este corecta pentru om, de ce omul nu este consumator de carne prin constitutie. Te  astept sa-ti spui parerea ta!
Cu sanatate pentru tine
si aceeasi mereu
Mioara si Doru Hususan
Leave A Reply (2 comments so far)
Georgeta
10 ani ago
Buna seara,
Va multumesc pentru tot cea ce faceti sa ne educati in spiritul unei alimentatii corecte pentru a preveni deviiatile pe care orice persoana le poate face la un moment dat, in alimentatia sa, crezand ca nu are efecte asa mari asupra sanatatii.
Georgeta.
razvan
11 ani ago
sunt de acord că mai bine nu te intoxici ca să nu ajungi să te dezintoxici. Am rezerve la consumul vinului roşu. A se vedea poziţia franceză pentru combinatia vin roşu brânză.